久し振りのウオーキング記事です。
久し振りにウオーキング報告です。
昨年より1日1万歩を目標にウオーキングをしていた私ですが、先月の半ば辺りに体調を崩してしまい中断はせずに歩数を減らして緩やかなウオーキングに切り替えておりました。
ちょうど去年の同じ頃に大病を患い3か月の間に2回も入院手術する事になってしまったその記憶がありましたので、自分的には自制していたのもありますが、お気に入りのウオーキングコースになっていた河…
福岡県福岡市で経営コンサルティング会社を営んでいる有限会社HRエージェント代表が綴るブログ です。
テーマ:健康